ALOHA🌺

メディカルマッサージセラピストのKOKOです。
今日は、普段マッサージをしていて患者さんから
よく聞かれる質問をご紹介します。

スバリ一番は『枕』です。
ハワイだけでしょうか？枕問題。
枕がなかなか自分に合うものが見つからず
首や肩こりがひどいからどこで買えばいいのか？
どういったものが首にいいのか？こんな質問を
受けます。

私の枕なんて＄２０くらいでTargetだったと
思います。正直、枕を気にしたことがなくて
首や肩の柔軟性がないと枕で痛くなってしまう
のかもしれないですね。

私も自分で毎日ケアをしないと普通に
体は硬くなるし筋肉もこります。だから
毎晩のセルフケアはマッサージセラピストには
大事な時間ですね！

患者さんからよく聞かれる質問、第二位は？
食事法です。マッサージせラピストは体力の
いる仕事で体が資本です。

それを患者さんはわかっているので、
どんなものを食べているのかよく聞かれます。
なので、こうやって答えます。

筋肉が分解されないように、タンパク質を
多めに取っています。仕事中はなるべく一回の
食事を少なくして、炭水化物はあまり摂らない
ようにしています。その方が動きやすいので。

以前にこういった内容の記事を書いたので、
気になる方はぜひこちらも参考にしてくださいね！

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KOKOメディカルマッサージでは、

・セラピストの食事法、セルフケア方法
・リピーターが付きやすい接客法
・愛されるマッサージの手

１７年間の経験から全てお答えしております。
なんでもコメントくださいね！

 MAHALO🌴
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