子どもの姿勢と“将来の不調”の意外な関係

Aloha🌺

ハワイの医療でマッサージしながら自宅サロン

リピーター率９０％のオーナー兼マッサージ

セラピストのKOKOです。

最近、「うちの子、なんだか猫背っぽいかも」「スマホを見てる姿勢が気になる…」

とご相談を受けたことがあります。

実は、子どもの姿勢は、将来の肩こり・腰痛・集中力の低下など、

さまざまな体と心の不調に深く関わっているんですよね！

成長期に身についた体の使い方は、大人になってもそのまま癖

として残ります。

「若いから大丈夫」は通用しない時代になってしましたましたね

、**早めの“気づき”と“ケア”**がとても大切だと思います・

家庭でできるチェックポイントをいくつかご紹介します👇

🪑【簡単チェックリスト】

イスに座ったとき、足の裏が床にしっかりついていますか？

頭が体より前に出ていませんか？（いわゆる“スマホ首”）

肩の高さが左右で違うことはありませんか？

歩くときに足を引きずる、転びやすいなどはありませんか？

「疲れた」「肩がこる」と子どもがよく言っていませんか？

これらに当てはまる場合は、体の使い方に偏りが出ている可能性があります。

子どもの姿勢は、未来のためにも大事にしていきたいですよね！

いま気づいてあげられるのは、毎日見ている親だけです！

「うちの子、大丈夫かな？」と思ったら、ぜひ専門家に相談して

見てくださいね！

10年後も元気に過ごせる体を、一緒に育ててい来ましょっ！