ALOHA🌺

メディカルマッサージセラピストのKOKOです。
私が毎回マッサージをする際にやっている簡単な
テクニックをご紹介します。

私たちマッサージセラピストは筋肉をゆるめるテクニック
が一番重要になりますが、骨の位置がわかっていると
もっとマッサージが簡単にできます！

例えば、太ももの裏のマッサージをするときに、
なんとなく足首の方から上に上がってきて
腕や手のひらを使ってマッサージするかたが
多くいらっしゃいます。

ここで、坐骨の場所が特定できたら、モモ裏の
２つの筋肉の位置がわかりやすいです。筋肉が
確認できたらどんなマッサージをするかを選定します。

私は、親指を少し立てて膝の方から坐骨に向かって
大腿二頭筋（モモ裏）をほぐしていきます。

他にも、うつ伏せの状態でお尻の筋肉をほぐす場合は
全て骨盤に沿ってほぐしていくと超簡単にほぐれます。

なんとなく筋肉を触ってマッサージをしたり、
関節や骨の近くの筋肉ではなく、筋肉の真ん中
（筋腹）から触っている方も多いので、

骨の位置を確認してそこにはこんな筋肉が
あったなっと想像しながらマッサージをしてあげると
指名が増えるマッサージができるようになります！

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KOKO'sメディカルマッサージでは、

・筋肉が緩む感覚をもっと確実にしたい方
・ライバルが気にならないくらい飛び抜けた施術をしたい方
・カウンセリングの仕方に迷いがある方

こんな方のサポートをしています。
ハワイ時間でご返答しておりますので、
ぜひお問い合わせくださいね！

MAHALO🌴
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